Absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, ziołolecznictwa na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego, trener personalny, diet coach z zamiłowaniem do dietetyki sportowej i klinicznej. Zainspirowana zbilansowanym żywieniem z uwzględnieniem naturalnych, wartościowych produktów. Na codzień praktykuje w poznańskiej poradni dietetycznej. Dba o merytorykę treści na Naturalnych Metodach i podpowiada swoją rozległą wiedzą, którą bezustannie poszerza na branżowych szkoleniach, konferencjach i kursach z zakresu dietetyki oraz sportu. Poza Naturalnymi Metodami, można ją spotkać także w innych renomowanych polskich portalach o zdrowiu oraz w czasopiśmie Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii. Ponadto, Żaneta to aktywna członkini Stowarzyszenia "Spożywo" propagującego zdrowe nawyki żywieniowe.
Lato nadchodzi wielkimi krokami. Wiele osób pragnie pozbyć się zbędnych kilogramów, tak aby poczuć się na plaży komfortowo i swobodnie. Niestety nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać. … >>> Czytaj dalej
Nadmierne wypadanie włosów jest zwykle oznaką, że z naszym organizmem dzieje się coś złego. Powodów tego zjawiska może być wiele, więc wszystko zależy od indywidualnego przypadku. Ważne jest to, aby … >>> Czytaj dalej
Orzechy brazylijskie to nasiona orzesznicy wyniosłej – drzewa rosnącego w lasach deszczowych dorzecza Amazonki. Ze względu na charakterystyczny wygląd, w Brazylii często nazywane bywają brazylijskim złotem. Owoce orzesznicy przypominają … >>> Czytaj dalej
Jeśli ciągłe trudy schudnięcia spełzają na niczym, a efekt jojo po kolejnej pseudoterapii odchudzającej wraca ze zdwojoną siłą, warto zastanowić się nad wyborem sprawdzonego środka, który zapewni skuteczne wsparcie dla ponownej … >>> Czytaj dalej
Afrykańskie mango (Irvingia gabonensis) to pochodzące z Zachodniej Afryki egzotyczne drzewo, które występuje w lasach deszczowych Czarnego Lądu. Jego owoce uznawane są za żywność wysoko odżywczą i posiadają spore walory … >>> Czytaj dalej
Afrodyzjaki zawdzięczają swoją nazwę imieniu bogini miłości – Afrodyty. Zawierają substancje pobudzające, które zwiększają pożądanie i apetyt seksualny. Do najbardziej znanych należy tzw. hiszpańska mucha. Czym ona jednak tak naprawdę jest, jak działa i … >>> Czytaj dalej
Wielu ludzi skarży się na zbyt wysoką masę ciała, gruby brzuch i masywne nogi. A Ty jakie masz zdanie na temat swojej figury? Nie podoba Ci … >>> Czytaj dalej
Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.