Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;)
Szukasz prezentu dla Babci i Dziadka? Nie masz pomysłu a czas ucieka? Zapoznaj się z naszym top 5 prezentów wszech czasów i zainspiruj się. Wszystko kupisz wygodnie w jednym miejscu, … >>> Czytaj dalej
Stres może mieć pozytywne skutki, ponieważ jest bodźcem zachęcającym do działania. Gdy trwa długo lub często powraca, wpływa negatywnie na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne i fizyczne. Zobacz, jak stres działa … >>> Czytaj dalej
Odporność na wirusy i bakterie jest szczególnie cenna w sezonie jesienno-zimowym, kiedy nietrudno o infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych. Jednak o budowanie odporności warto dbać przez cały rok, wówczas … >>> Czytaj dalej
Czy odczuwasz mało komfortowe problemy ze skórą twarzy? Pojawia się na niej trądzik, przebarwienia, wypryski? Niestety, zwykłe przemywanie wodą z mydłem lub płynem do kąpieli nie rozwiąże tego problemu, ponieważ … >>> Czytaj dalej
Dla większości ludzi dzień urodzin jest jednym z najprzyjemniejszych w roku. Ta szczególna data oznacza bowiem wiele ciepłych słów oraz czas spędzany w towarzystwie najbliższych nam osób. Świętowanie bywa … >>> Czytaj dalej
Kaszel produktywny znany jest większości osób pod nazwą kaszlu mokrego. Najczęściej pojawia się on w następstwie kaszlu suchego i wyróżnia się odkrztuszaniem plwociny. Kaszel mokry najczęściej nasila się w godzinach … >>> Czytaj dalej
Z wiekiem spada stopień przyswajalności witamin i minerałów, a ich niedobory skutkują poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Osoby starsze powinny więc szczególnie zadbać o swój organizm. Codzienna suplementacja pozwala wyrównać niedobory, wzmocnić … >>> Czytaj dalej
Oczy to niezwykle ważny, a zarazem delikatny organ. Zarówno szkodliwe czynniki atmosferyczne, jak i prowadzony tryb życia wywierają znaczący – częstokroć negatywny – wpływ na narząd wzroku.
Dziś już powszechnie wiadomo, iż różnego rodzaju oleje roślinne są zdrowszą, a w wielu przypadkach także smaczniejszą alternatywą dla tłuszczy pochodzenia zwierzęcego. Oleje pozyskiwane z roślin są ważnym źródłem nienasyconych … >>> Czytaj dalej
Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.
Używamy plików Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie ciasteczek zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Zamknij
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.