Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;)
Aloes jest wspaniałą rośliną, pełną składników odżywczych i witamin. Można go stosować nie tylko na oparzenia słoneczne, lecz także w walce z przeziębieniem i innymi popularnymi dolegliwościami. Warto włączyć … >>> Czytaj dalej
Odporność to jedna z najważniejszych funkcji naszego organizmu. Dzięki niej nasz organizm zwalcza dostające się do jego wnętrza szkodliwe drobnoustroje, bakterie, pleśnie i wirusy. Choć odporność to zdolność naturalna, … >>> Czytaj dalej
Ciąża to niezwykły okres dla przyszłej mamy. Każdy tydzień ciąży przynosi istotne zmiany w rozwoju maluszka. Sprawdź, co dzieje się z rozwijającym się dzieckiem oraz przyszłą mamą w kolejnych miesiącach … >>> Czytaj dalej
Niestrawność, wzdęcia, odbijanie – objawy tego typu mogą dotyczyć różnych schorzeń, związanych z układem pokarmowym. Jeżeli podane dolegliwości pojawiają się często, wymagają odpowiedniej diagnostyki lekarskiej oraz dostosowania indywidualnej terapii.
Nierzadko … >>> Czytaj dalej
Wśród diet mających poprawiać samopoczucie prym wiedzie dieta lekkostrawna. Jej zadaniem jest odciążanie układu pokarmowego, a co za tym idzie całego organizmu. Jakie ma założenia i kto może lub powinien … >>> Czytaj dalej
Suplementacja olejem CBD cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na szeroki wachlarz jego właściwości, które korzystnie wpływają na zdrowie.
Kannabinoidy wspierają pracę układu odpornościowego, dostarczają do organizmu kwasy omega-3 i … >>> Czytaj dalej
Dobroczynne właściwości ziół znane są już od wieków. Robi się z nich napary do picia, maści do smarowania czy olejki eteryczne, jednak to palenie jest najpopularniejszą formą przyjmowania składników … >>> Czytaj dalej
Sezon zimowy oprócz wyczekiwanych świąt, ferii i ciepłych wieczorów z kocem i herbatą, jest uciążliwym okresem ze względu na wzmożoną liczbę zachorowań na przeziębienie. Oprócz tego wiele osób zmaga się … >>> Czytaj dalej
Tran, czyli ciekły tłuszcz pozyskiwany z ryb z rodziny dorszowatych, stosuje się dla wzmocnienia odporności organizmu. Substancja jest świetnym źródłem kwasów omega-3, witaminy D i A. Do niedawna tran, … >>> Czytaj dalej
Moda na picie pysznych koktajli typu smoothie pojawiła się najpierw w Stanach Zjednoczonych, ale bardzo szybko „przyjechała” stamtąd na Stary Kontynent. Blendowanie ze sobą różnych owoców i warzyw to trend, … >>> Czytaj dalej
