Wybieramy dobry tran dla dzieci

W

dobry tran dla dzieci

Smak tranu zna każdy dorosły. Niestety nie jest to smak przyjemny i często kojarzy się z dość dużym utrapieniem z czasów dzieciństwa. Nasze pociechy nie muszą cierpieć tak bardzo, jak my za młodu. A to ze względu na fakt, że technologia farmaceutyczna pozwala na wytwarzanie tranu bezsmakowego i bezzapachowego, albo wręcz przeciwnie – celowe dodawanie substancji smakowych i zapachowych (np. cytrynowych lub malinowych) dla poprawy tej sytuacji. Jak wybrać dobry tran dla dziecka i czym się kierować przy zakupie? O tym w dzisiejszym artykule.

Wybieraj prawdziwy tran

Tranów na rynku jest tyle, ile ryb, z których się go pozyskuje. Definicja tego „rybiego złota”, jak czasami jest nazywany, mówi, że pochodzi on z wątroby ryb z rodziny dorszowatych.

Zwykło się też przypisywać nazwę „tran” do oleju z wątroby rekina czy wieloryba. Nie jest to jednak prawidłowe nazewnictwo.

Skład oraz zawartość substancji pochodzących z oleju wątroby rekinów lub wielorybów są podobne, lecz znacznie uboższe niż te pozyskiwane z wątroby ryb dorszowatych. Olej z wątroby rekina czy wieloryba pozyskuje się jednak o wiele łatwiej, gdyż wątroba tych ryb jest o wiele większa niż ta u dorsza i można z niej pozyskać więcej oleju.

Z tego względu jest to również surowiec o wiele tańszy od prawdziwego tranu. Zaleca się więc wybierać tran z wątroby ryb dorszowatych, a najlepiej ten z dorsza atlantyckiego. Wtedy możemy być pewni, że przyjmować będziemy prawdziwy i oryginalny tran z pełnym bogactwem działania, które on ze sobą niesie.

Najważniejsze składniki tranu – witaminy

Tran w swoim składzie zawiera przede wszystkim witaminy rozpuszczalne w tłuszczach z grupy witamin A, D i E. Bardzo mało jest w nim witaminy K.

  • Witamina A poprawia stan włosów, skóry i paznokci, łagodzi zmiany trądzikowe i działa wspomagająco przy chorobach wzroku.
  • Witamina D poprawia mineralizację kości i zębów poprzez regulowanie gospodarki mineralnej. Przez to działa zapobiegawczo dla osteoporozy.
  • Witamina E redukuje negatywne działanie wolnych rodników, opóźnia procesy starzenia, wpływa korzystnie na układ krążenia.

Bogactwo NNKT i innych ciekawych substancji

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (określone skrótem NNKT) znajdują się w tranie w dużych i znaczących ilościach. Są one również bardzo dobrze przyswajalne przez nasz organizm. Kwasy te zapobiegają rozwojowi miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca, obniżają ciśnienie krwi, rozrzedzają krew i działają przeciwzakrzepowo, wykazują działanie regenerujące na tkanki, przeciwzapalne oraz przeciwreumatyczne.

W tranie dostępne są również związki takie jak:

  • alkiloglicerole,
  • alkoksyglicerole
  • i skwalen.

Przypisuje się im właściwości przeciwnowotworowe. W sumie tran jest substancją bardzo bogatą w składniki odżywcze i dostarcza organizmowi wielu dobroczynnych substancji. Z tego względu wykorzystywany jest w okresach, w których organizm potrzebuje dodatkowego wzmocnienia.

Czy tran będzie zawsze dobry dla dziecka?

tran dla dziecka

Tranu nie powinno się stosować zawsze i wszędzie. Jest to substancja mająca wpływ na nasze zdrowie, więc trzeba ją stosować ostrożnie. Jak wiadomo – co za dużo, to niezdrowo.

Kiedy nie spożywać tranu?

  • Na pewno  nie zaleca się spożywania tranu w okresie letnim . W czasie dużego nasłonecznienia może on powodować przebarwienia skóry, gdyż aktywnie na nią działa.
  • Drugim  wskazaniem do zaprzestania przyjmowania tranu jest infekcja . Tak jak tran wspiera odporność naszą, tak samo wpływa na bakterie czy wirusy w naszym organizmie po prostu wzmacniając je.
  • W  czasie leczenia antybiotykiem tran powinien zostać odstawiony , gdyż może z lekiem wchodzić w różne interakcje, a terapia nim może być wznowiona po zakończeniu antybiotykoterapii.

Trzeba się nauczyć, że tran powinno stosować się zapobiegawczo, a nie leczniczo. Produktem leczniczym też sam w sobie nie jest. Zapytać o zgodę lekarza powinno się również przed stosowaniem tranu przy współistniejących chorobach krążenia. W tych przypadkach lekarz najlepiej oceni, czy jest on wskazany czy nie.

Zbawienne działanie

Pomimo kilku przeciwskazań i środków ostrożności, nikogo chyba nie trzeba przekonywać do podawania tranu swojemu dziecku. Badania wskazują, że dzieci przyjmujące tran osiągały lepsze wyniki w nauce, szybciej przyswajały nowe informacje, a co wyjątkowo ciekawe – dzieci te były grzeczniejsze. Podawanie tranu dzieciom wydaje się również pomocne w redukcji objawów ADHD.

Wniosek jest jeden:

tran wpływa pozytywnie nie tylko na odporność, ale również na rozwój dziecka i jego intelekt.

Wiele dzieci nie toleruje zapachu i smaku tranu, ale dzisiaj można kupić tran kapsułkowany, przez co maluch nie musi nigdy spotkać się z przykrym doświadczeniem, które my jako dorośli pamiętamy bardzo dobrze.

Tran i jego zapach

Każdy składnik tranu ma bardzo konkretne zadanie, a ich takich składników po prostu ma taki, a nie inny zapach. Co więcej – trzeba pamiętać, że wątroba jest swoistym filtrem organizmu i ten organ – czy to rybi, czy jakiegokolwiek innego zwierzęcia – będzie miał charakterystyczny zapach ze względu na procesy detoksykacyjne, które w nim zachodzą.

W dzisiejszych czasach problem ten został technologicznie rozwiązany. W aptekach i Internecie – na przykład tu: https://www.doz.pl/apteka/k2552-Trany – dostępny jest płynny tran bezzapachowy lub smakowy (malinowy, cytrynowy). Możemy też wybrać kapsułki, które nie mają ani smaku, ani zapachu.

Tran popularny nie od dziś

Zaczęło się od tego, że tran – jak każda substancja olejowa – był używany jako paliwo lub substancja podtrzymująca palenie. Jednak jego działanie jest o wiele bardziej wartościowe, a zastosowanie znacznie bogatsze. Na szczęście zostało to zauważone i odpowiednio wykorzystane. Po I wojnie światowej, gdy lekarze zauważyli, jak duży potencjał ma tran, był on już powszechnie dostępny.

Warto przyjmować tran. Jest to zalecenie zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych, gdyż jego działanie jest tak szerokie i korzystne dla nas, że mało która substancja, może nam dać taki efekt. Wybierajmy jednak te produkty, które tranem faktycznie są.

Artykuł sponsorowany

Weryfikacja merytoryczna

Redakcja Naturalnych Metod

Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;) 


Dodaj swoją opinię

Nasza misja

Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.

Nasze media społecznościowe

Więcej informacji: