Domowe sposoby na podrażnione gardło i krtań

D

domowe sposoby na gardło i krtańUciążliwa chrypka, uczucie suchości i drapania w gardle – z problemami tymi można sobie radzić na wiele rozmaitych sposobów, przy czym na tego typu dolegliwości świetnie sprawdzają się m.in. domowe sposoby. Inhalacje, płukanie gardła naparami ziołowymi czy picie domowego syropu z cebuli to nie jedyne sposoby na walkę z podrażnionym gardłem i krtanią.

Co wywołuje podrażnienie gardła i krtani?

Istnieje wiele czynników, które bezpośrednio wpływają na podrażnienie gardła. W przypadku dzieci, objawy zwykle są bardziej dokuczliwe – powodują płacz i wywołują uczucie niepokoju. Pojawiają się również problemy z przełykaniem – dziecko traci apetyt, jest osłabione, staje się apatyczne i nerwowe. W przypadku silnych objawów koniecznie należy skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć groźne dla dziecka choroby. Natomiast w przypadku lekkich dolegliwości związanych głównie z przesileniem strun głosowych (mówienie, krzyczenie szczególnie w pomieszczeniach ogrzewanych, gdzie jest suche powietrze, jak przedszkole czy szkoła), można zdać się na domowe sposoby radzenia sobie z podrażnionym gardłem. Wiele cennych porad w zakresie domowych metod można znaleźć np. na stronie http://fiorda.pl/category/porady/.

Pastylki do ssania na podrażnione gardło i krtań

Ssanie pastylek przynosi wiele korzyści. Sam odruch ssania powoduje zwiększone wydzielanie śliny, która w naturalny sposób nawilża gardło i krtań. Dodatkowo pastylki dzięki dobranym kompozycjom składników, łagodzą błonę śluzową oraz chronią struny głosowe.

Pastylki do ssania osłaniają, nawilżają i chronią gardło, przynosząc uczucie ulgi oraz ukojenia. W tego typu produktach stosuje się m.in.:

  • porost islandzki – tworzy warstwę ochronną na błonie śluzowej gardła, krtani i strun głosowych, ma właściwości kojące i łagodzące;
  • dzika róża – wspomaga naturalne siły organizmu, zapewnia optymalną ochronę błon śluzowych;
  • prawoślaz – tworzy warstwę powlekającą i osłaniającą błonę śluzową podrażnionego gardła oraz krtani.

To ważne!

Dokucza Ci podrażnienie gardła? Przyjmuj dużą ilość letnich płynów, unikaj alkoholu i palenia papierosów, a także postaraj się nie przebywać w pomieszczeniach, w których obecny jest dym tytoniowy.

Inne domowe sposoby na podrażnione gardło:

Wśród najpopularniejszych sposobów walki z podrażnieniem gardła wyróżnia się np. ziołowe płukanki, picie wywaru z siemienia lnianego oraz inhalacje.

  • Ziołowe płukanki na podrażnioną krtań

Domowe płukanki to wyjątkowo skuteczna metoda. Świetnie sprawdzi się np. napar z rumianku, szałwii i tymianku – zioła te odkażają, mają właściwości przeciwzapalne i zmniejszają obrzęk błony śluzowej.

Aby samodzielnie zrobić taką płukankę, wystarczy łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku, a następnie parzyć pod przykryciem przez około kwadrans. Przestudzonym naparem należy przepłukiwać gardło kilka razy w ciągu dnia.

  • Miętowa inhalacja

Inhalacje to sprawdzony sposób na walkę z podrażnieniem gardła i krtani. Do przygotowania domowej inhalacji potrzebna jest miska, ręcznik oraz olejek z eukaliptusa lub mięty, które mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.

Do miski należy wlać gorącą wodę i wrzucić garść suszonych listków mięty lub wlać kilka kropli olejku miętowego lub eukaliptusowego. Następnie wystarczy przykryć głowę ręcznikiem i nachylić się nad parą wodną. Zaleca się, aby w trakcie inhalacji mieć zamknięte oczy. Nie wolno również zbliżać twarzy zbyt blisko wody, aby się nie oparzyć.

Podczas trwania tzw. „parówki” należy głęboko oddychać przez nos, zaś powietrze wydychać ustami. Jeśli nos zostanie zatkany przez wydzielinę, należy ją usunąć, a zabieg na tę krótką chwilę przerwać. Optymalny czas trwania inhalacji to 15 minut (przy czym w przypadku dzieci, czas ten należy skrócić do 5 minut) – można ją wykonywać 2-3 razy dziennie przez około 5 dni.

Wśród innych, równie popularnych domowych sposobów na podrażnione gardło, zaleca się picie syropu z cebuli, który dodatkowo wzmacnia odporność, dodawanie do herbaty odrobiny miodu i cytryny, a także spożywanie jogurtów i picie kefiru – w ich składzie znajdują się dobroczynne dla organizmu probiotyki.

Artykuł sponsorowany

Weryfikacja merytoryczna

Redakcja Naturalnych Metod

Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;) 


Dodaj swoją opinię

Nasza misja

Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.

Nasze media społecznościowe

Więcej informacji: