Jak skutecznie radzić sobie z letnimi alergiami i cieszyć się dniami bez kataru i kichania?

J

jak radzić sobie z letnimi alergiamiNasz układ odpornościowy stale sprawdza, czy docierające do nas cząsteczki pochodzące z otoczenia są bezpieczne dla naszego organizmu. Jeśli układ immunologiczny wyczuje zagrożenie, uruchamia systemy obronne mające nas ochronić przed chorobami. Zdarza się jednak, że nasz organizm się pomyli i zareaguje negatywnie na zupełnie niegroźne i obojętne dla naszego zdrowia substancje.

Czym jest alergia i jak się objawia?

Pyłki roślin unoszące się w powietrzu, kocia sierść czy kurz dla zdrowej osoby nie stanowią żadnego zagrożenia. Układ odpornościowy traktuje je jako substancje neutralne, przed którymi nie musi się bronić. Jednak u alergika czasami nawet najmniejsza ilość potencjalnie niegroźnych cząsteczek może wywołać silny katar, kichanie, łzawienie oczu i kaszel. Alergia może pojawić się w każdym wieku. Jako dzieci mogliśmy nie mieć żadnych uczuleń, a teraz jako dorośli cierpimy na alergie wziewne, pokarmowe czy kontaktowe.

Alergeny wziewne, czyli pyłki traw, drzew, chwastów (alergeny sezonowe), sierść zwierząt, alergeny roztoczy i grzybów pleśniowych wnikają do naszego organizmu przez błony śluzowe nosa, oczu i dróg oddechowych.

Przy alergiach kontaktowych zmiany alergiczne pojawiają się na skutek zetknięcia z uczulającym nas materiałem lub substancją, np. z niklem, kauczukiem, środkami dodawanymi do kosmetyków.

Przy alergii objawy mogą dotyczyć tylko jednego narządu lub występować jako zmiany uogólnione. Do charakterystycznych symptomów alergii zalicza się problemy z układem oddechowym, takie jak duszność, świszczący oddech i kaszel. Do częstych objawów należy wodnisty i uporczywy katar, swędzenie i zaczerwienienie oczu, a także zaczerwienienie skóry, świąd i pokrzywka. Alergia może dotyczyć również układu pokarmowego i wtedy pojawiają się biegunka oraz bóle brzucha.

Jak skutecznie leczyć alergię?

Za jedyną skuteczną metodą leczenia alergii uznaje się obecnie immunoterapię alergenową, czyli tzw. odczulanie. Polega ono na regularnym (przez 3-5 lat) podawaniu pacjentowi alergenów w formie zastrzyków lub podjęzykowych kropli lub tabletek, żeby ponownie przyzwyczaić organizm do uczulającej substancji. Immunoterapia działa na przyczynę alergii, a nie jedynie na jej objawy. Dzięki odczulaniu możemy na całe życie pozbyć się nieprzyjemnych symptomów alergii i powrócić do normalnego funkcjonowania. Im wcześniej rozpoczniemy leczenie, tym większe szanse, że całkowicie wyeliminujemy chorobę. Jeśli immunoterapia całkowicie nie uwolni nas od alergii, może znacznie zmniejszyć jej objawy, a także zminimalizować ryzyko astmy oskrzelowej.

Tradycyjna metoda odczulania polega na regularnym podawaniu pacjentowi zastrzyków. Przy pyłkowicy, czyli alergicznym nieżycie nosa oraz przy alergicznym zapaleniu spojówek stosuje się leczenie preparatami podjęzykowymi. Działają one szczególnie skutecznie przy uczuleniu na pyłki roślin oraz roztocza kurzu domowego.

Terapia odczulająca nie jest jeszcze refundowana i należy do kosztownych usług medycznych. Warto jednak z niej skorzystać, żeby podnieść jakość życia i w przyszłości ograniczyć u siebie ryzyko rozwoju cięższych chorób.

Jak skutecznie radzić sobie z alergią?

Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z alergią jest unikanie czynników ją wywołujących. Jeśli wiemy, że kurz powoduje u nas kichanie i suchy, meczący kaszel, codziennie odkurzajmy mieszkanie i regularnie myjmy podłogi. Zrezygnujmy też z dywanów, zasłon oraz firanek (na rzecz żaluzji czy rolet), a książki i bibeloty przechowujmy w przeszklonych szafkach.

O ile z kurzem możemy sobie jeszcze jakoś poradzić, o tyle trudniej będzie nam z pyłkami roślin. Zapoznajmy się z kalendarzem pyleń i śledźmy informacje o stężeniu alergenów w powietrzu. Unikajmy spacerów po terenach porośniętych wysokimi trawami w trakcie suchej i słonecznej pogody. Na pola czy łąki wybierajmy się tylko po deszczu. Spędzając czas w pomieszczeniach w miesiącach pylenia alergenu, zamykajmy okna późnym rankiem oraz wczesnym popołudniem, kiedy stężenie pyłków jest najwyższe. Jeśli cierpimy na sezonową alergię wziewną i np. nieżyt nosa w miesiącach wiosennych oraz letnich, możemy zastosować leki działające objawowo https://www.claritine.pl/pl/produkty/claritine-active/.

Aktywne substancje, takie jak te zawarte w Claritine tabletki skutecznie zmniejszają uczucie zatkania nosa, wodnisty katar, kichanie, łzawienie, pieczenie i zaczerwienienie oczu. Lek działa szybko, a jego efekty utrzymują się nawet do 12 h. Loratadyna w połączeniu z pseudoefedryną siarczanu nie powoduje też senności, co w przypadku tabletek przeciwuczuleniowych jest częstym skutkiem ubocznym.

Leki objawowe skutecznie tłumią reakcję alergiczną i pozwalają na jakiś czas pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Nie działają jednak przez dłuższy czas, a żeby utrzymać pożądany efekt, musimy stale przyjmować tabletki czy syropy przeciwalergiczne, antyhistaminowe czy glikokortykosteroidy. Takie leczenie trwa do końca życia. Dlatego w przypadku alergii poleca się zastosowanie immunoterapii alergenowej leczącej przyczynę alergii i działającej przez długie lata.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Źródła:

  • http://www.odczulanie.info/page/2/&newsId=12
  • http://www.odczulanie.info/page/3
  • https://www.claritine.pl/pl/produkty/claritine-active/

Weryfikacja merytoryczna

Redakcja Naturalnych Metod

Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;) 


Dodaj swoją opinię

Nasza misja

Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.

Nasze media społecznościowe

Więcej informacji: