Jak wzmocnić swoją odporność? Nasze babcie wiedziały, co robią!

naturalne sposoby na odporność

Przełom zimy i wiosny to czas, kiedy wielu z nas dopada przeziębienie. Kapryśna pogoda i pozornie ciepły wiatr sprawiają, że po jednym spacerze w zbyt cienkiej kurtce dopada nas grypa, katar i ogólny spadek energii. Jak zapobiegać takim sytuacjom? Jakie preparaty przydadzą się nam w walce o odporność? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które pozwolą Ci wkroczyć w wiosnę bez zapasu chusteczek w kieszeniach.

Czosnek – przyjaciel Twojej odporności

Czy Twoja babcia lub mama zmuszały Cię do picia syropu z czosnku i cebuli, kiedy wracając ze szkoły zaczynałeś pociągać nosem? Jakby Ci to powiedzieć… Obie panie miały rację! Naukowcy potwierdzili, że czosnek ma właściwości bakteriobójcze i skutecznie wspiera zwalczanie infekcji.

Doskonale rozumiemy, jeśli na wspomnienie dziecięcej traumy z czosnkiem w roli głównej wstrząsa Cię z obrzydzenia. Nie panikuj! Nie musisz go jeść, aby zadbać o swoją odporność. Przemysł farmaceutyczny wie, jakie niezwykłe właściwości ma czosnek, dlatego znajdziesz go w wielu preparatach na odporność, np. w tabletkach i w kapsułkach wzmacniających Twój organizm (znajdziesz je np. w http://www.e-zikoapteka.pl/odpornosc-wzmocnienie.html). W sam raz na przedwiośnie!

czosnek

Olej z wątroby rekina – połykaj na zdrowie!

Skoro jesteśmy przy wspomnieniach z dzieciństwa, wspomnij preparaty z olejem z wątroby rekina. Tran to kolejny niesmaczny, ale niezwykle skuteczny środek na odporność. Niektórzy z nas pamiętają, jak w szkole karmiono nas z łyżeczki tranem w płynnej postaci…. Brr, obrzydlistwo!

Na szczęście technologia idzie na przód, a my możemy przyjmować tran w kapsułkach. To jednak nie wszystko. Nasze dzieci mają jeszcze więcej szczęścia – w niejednej aptece możemy dziś kupić tran w postaci… żelek! Zabawny kształt i pyszny owocowy smak sprawią, że każdy małolat przyjmie ten środek na wzmocnienie odporności bez mrugnięcia okiem.

Maliny – sezonowe owoce na sezonowe infekcje

Twoi bliscy podsuwali Ci w dzieciństwie maliny, a do herbaty dolewali syrop z czerwonych owoców? To się nazywa smaczne lekarstwo! Niestety, na przełomie zimy i wiosny w sklepach na próżno szukać świeżych malin i truskawek, a zamrożone owoce tracą niektóre ze swoich właściwości.

Jeżeli chcesz ochronić siebie lub swoje dziecko przed sezonowymi infekcjami, umieść w swojej domowej spiżarni syrop z malin oraz dżem z truskawek własnego wyrobu. Przyjmujcie je regularnie, a zimowo-wiosenne przeziębienia nie będą Wam straszne!

maliny

Czosnek, maliny, tran – Twoi sprzymierzeńcy w walce o odporność

Jak widzisz, farmakologia czerpie z natury całymi garściami! Czosnek, maliny czy też olej z wątroby niektórych gatunków ryb i ssaków morskich to świetne preparaty na wzmocnienie odporności, jednak nie zawsze mamy do nich dostęp lub po prostu nam nie smakują. Na szczęście żyjemy w XXI wieku i możemy korzystać z osiągnięć współczesnej nauki. Aby się o tym przekonać, odwiedź swoją ulubioną aptekę i wybierz preparaty na wzmocnienie odporności wyprodukowane na bazie produktów, które znasz z własnej kuchni i kuchni swoich babć.

 

Więcej sposobów na naturalną poprawę odporności:



Dodaj swoją opinię

Twój email nie będzie opublikowany.