Młody zielony jęczmień w tabletkach: jaki wybrać i na co zwracać uwagę?

Młody zielony jęczmień to suplement diety, który w ostatnim czasie stał się prawdziwym przebojem. O jego prozdrowotnych właściwościach rozpisują się wszyscy – od specjalistycznych witryn zielarskich, przez blogerów aż po duże portale ogólnoinformacyjne. Jeśli przymierzasz się do zakupu tabletek zawierających zielony jęczmień, ten artykuł jest dla Ciebie. Przeczytasz w nim jak kupić preparat dobrej jakości i nie dać nabić się w butelkę.

Szczegółowy artykuł o wpływie jęczmienia na organizm znajdziesz tutaj (link), ale w ramach przypomnienia warto wymienić jego najważniejsze właściwości. Młody zielony jęczmień przede wszystkim jest polecany na odchudzanie, ponieważ zawiera dużo błonnika zwiększającego poczucie sytości po posiłku (w efekcie zjadasz mniej). Oprócz tego jęczmień jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uzupełnienie ich niedoborów poprawia ogólną odporność i przyspiesza leczenie wielu chorób. Jednocześnie młody zielony jęczmień oczyszcza organizm i skórę. Jego działanie jest więc kompleksowe, a duża popularność preparatów na jego bazie nie powinna nikogo dziwić.

Opinie o młodym zielonym jęczmieniu w tabletkach

Zanim poradzimy jakie tabletki z zielonym jęczmieniem warto kupić, przeanalizujmy opinie na jego temat i sprawdźmy czy rzeczywiście preparaty w tabletkach są takie dobre jak twierdzą różnego rodzaju publikacje. Wiele osób przetestowało już tabletki z młodym zielonym jęczmieniem, dlatego w Internecie można znaleźć sporo komentarzy na jego temat. Na różnego rodzaju forach czy w dyskusjach pod artykułami możemy przeczytać, że efekty miesięcznej terapii z użyciem tabletek z młodego zielonego jęczmienia to przede wszystkim: mniejszy apetyt (w tym mniej chęci do podjadania, a przecież przekąski to wróg nr 1 każdej diety), wspomniane już uczucie sytości, lepsza przemiana materii (brak problemów z zaparciami) i uzupełnienie potrzebnych substancji utraconych poprzez intensywne odchudzanie. Jednocześnie opinie zawierają także “głos rozsądku” i warto zapamiętać ich treść. Pamiętajmy zatem, że żaden, nawet najlepszy suplement nie zastąpi regularnych ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Suplementy diety (jak zresztą sama ich nazwa wskazuje) to tylko Twoi sojusznicy w walce ze zbędnymi kilogramami.

Które tabletki z zielonym jęczmieniem najlepiej kupić?

tabletki zielonego jęczmieniaTabletki są najbardziej wygodną formą przyjmowania zielonego jęczmienia. Masz tutaj pewność, że zawsze przyjmiesz odpowiednią dawkę preparatu i to niezależnie od miejsca czy czasu. Oprócz tego tabletki nie mają żadnego charakterystycznego smaku i często zawierają inne substancje dodatkowo wspomagające terapię. Najbardziej polecane na rynku tabletki z młodym zielonym jęczmieniem oferowane są przez marki MyVita, Olimp i Green Barley Plus. Ile kosztują wymienione produkty? Wszystko oczywiście zależy od gramatury jednej tabletki, dlatego porównywanie cen może doprowadzić do wyciągnięcia błędnych wniosków. W przypadku produktu MyVita za 100 tabletek zapłacisz 16,50 zł. Firma Olimp znana między innymi z produkcji odżywek dla sportowców za 30 kapsułek życzy sobie 17,50 zł (przy czym preparat pierwszego producenta zaleca się spożywać 3 razy dzień, a w drugim przypadku tylko raz – objętościowo i cenowo wychodzi więc praktycznie tak samo). Ciekawą ofertą, która jest jednocześnie naszym wyborem, jest młody zielony jęczmień sprzedawany pod marką Green Barley Plus – ten preparat jest droższy, ale dodatkowo w jego składzie znajduje się garcinia cambogia, czyli mangostan również posiadający właściwości odchudzające. Dodatkowo, w przypadku braku efektu działania tego produktu w ciągu 90 dni, otrzymasz zwrot pieniędzy.

Tabletki tabletkom nierówne, czyli uwaga na oszustów

Wyżej wymienione przykłady preparatów pochodzą od renomowanych producentów. Niestety oprócz nich na rynku znajduje się dużo produktów wątpliwej jakości. Mogą one nie tylko mieć osłabione lub zerowe działanie, ale być wręcz szkodliwe. W przypadku młodego zielonego jęczmienia najważniejszy jest sposób jego uprawy. Najlepiej wybierać jęczmień pochodzący z uprawy ekologicznej pod czujnym okiem specjalistów. Takie produkty przechodzą kontrole pod kątem zanieczyszczeń, co ma kluczowe znaczenie dla ich ostatecznej jakości. Sprawdzone suplementy na bazie młodego zielonego jęczmienia mają udokumentowane pochodzenie. Jeśli coś jest dobre i sprawdzone, to producent nie ma się czego wstydzić i z pewnością pochwali się tym na ulotce czy etykiecie. Warto również wspomnieć, że na produktach wysokiej jakości nie ma sensu oszczędzać. W końcu chodzi tu zdrowie.

Jakie jest zalecane dawkowanie i czy zielony jęczmień jest bezpieczny?

dawkowanie kapsułekNa koniec trzeba napisać o zalecanym dawkowaniu tabletek z młodym zielonym jęczmieniem. W zależności od producenta jest ono różne. Będziemy trzymali się wcześniej wspomnianych produktów i podamy właśnie ich dawkowanie (jeśli kupisz inny, to sprawdź na etykiecie lub w ulotce jak go stosować): tabletki MyVita przyjmuje się 3 razy dziennie, kapsułki Olimpu raz dziennie, a suplement Green Barley Plus zaleca się przyjmować 2 razy w ciągu doby. Przy okazji dawkowania warto wspomnieć o przeciwwskazaniach do stosowania produktów z młodego zielonego jęczmienia. Portal drugs.com (jedna z najbardziej znanych baz leków) podaje, że w przypadku młodego zielonego jęczmienia brak jest informacji na temat jego działań niepożądanych czy interakcji z lekami. Może to oznaczać, że jest on całkowicie bezpieczny (powszechnie jest uznawany za bardzo bezpieczny) lub że skutków ubocznych jeszcze nie odkryto. Fakt ten powinien być ostrzeżeniem dla osób starszych, dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem, który wypowie się na temat ewentualnych przeciwwskazań.

 

Inne artykuły o młodym zielonym jęczmieniu: