Porady dla zdrowia i urody

Węgiel aktywny na zęby: jak działa wybielanie?

węgiel aktywny na zęby

Naturalny, zdrowy kolor zębów bardzo często jest wyjątkowo trudny do osiągnięcia. Alternatywą dla kosztownych zabiegów wybielających może być pasta do zębów zawierająca węgiel aktywny. Takie rozwiązanie jest nie tylko bardzo skuteczne, ale też całkowicie ekologiczne i wyjątkowo higieniczne.

Węgiel

>>> Czytaj dalej

Magnez i jego wpływ na nasz organizm

magnez - wpływ na organizmJak wiadomo, magnez jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto zadbać o to, aby nasz organizm przyswajał go w odpowiednich ilościach. W tym artykule dowiecie się, jakie są właściwości magnezu, skąd można go czerpać oraz jakie są skutki jego >>> Czytaj dalej

Kolagen do picia: efektywna forma suplementacji?

Kolagen należy do najistotniejszych substancji w organizmie. To właśnie dzięki niemu komórki są w stanie bezustannie się odnawiać. Niestety, z biegiem lat ciało zaczyna tracić zdolność do naturalnej produkcji kolagenu. Jego postępujący deficyt da się na szczęście powstrzymać, stosując … >>> Czytaj dalej

Jak się wyspać w krótkim czasie? Techniki i bezpieczeństwo

jak się wyspać w krótkim czasie

Aby zwiększyć efektywność snu, nie trzeba wcale go wydłużać. Niektórzy twierdzą, że wręcz przeciwnie. Przyzwyczajenie organizmu do krótszych, ale częstszych faz cyklu według wielu pozwala na osiągnięcie bardzo dobrych efektów. Dlatego warto się dowiedzieć, jak zmniejszyć ilość potrzebnego snu … >>> Czytaj dalej

Najlepsza witamina d3 dla dorosłych: jaką wybrać i na co pomaga?

witamina d3 dla dorosłychPodobnie jak inne witaminy, witamina D3 kojarzona jest przede wszystkim z kompleksowym działaniem profilaktycznym. Podstawowym źródłem jej pochodzenia jest biosynteza zachodząca w skórze. Dochodzi do niej pod wpływem promieniowania ultrafioletowego pochodzącego z promieni słonecznych. W równie ważnym stopniu, za dostarczenie … >>> Czytaj dalej

Maść na blizny: jak działają kremy i preparaty, co najlepsze?

maść na bliznyNa widoczność blizny wpływ ma wiele czynników. Dotyczy to zarówno przyczyny urazu oraz umiejscowienia rany, jak i długości gojenia czy indywidualnych predyspozycji skóry. Procesy regeneracyjne można jednak przyspieszyć i znacząco usprawnić, stosując odpowiednie preparaty.

Powstawanie blizny

Kiedy skóra ulega … >>> Czytaj dalej

Walka z cellulitem: domowe i naturalne sposoby na cellulit


domowe sposoby na cellulit

Z lipodystrofią typu kobiecego borykają się panie na całym świecie, zwłaszcza mieszkanki krajów cywilizowanych. Cellulit powstaje z różnych przyczyn. Siedzący tryb pracy, brak wysiłku fizycznego, stres, złe nawyki żywieniowe, antykoncepcja hormonalna, używki, a nawet przyjmowanie niektórych leków i suplementów diety>>> Czytaj dalej