Utrzymanie prawidłowej wagi nie jest proste, jeśli codziennie podjadamy ciastka lub batony. Słodycze są wrogiem szczupłej sylwetki. Jeśli nie wyeliminujemy ich z diety, to nigdy nie zrzucimy zbędnych kilogramów. Im więcej łakoci zjadamy, tym ciężej będzie nam się z nimi pożegnać.
Dlaczego?
Dobra wiadomość jest taka, że z czasem przestaniemy odczuwać ochotę na słodycze. Nie są one nam potrzebne do codziennego funkcjonowania. Istotne jest to, aby wytrwać na początku. Czasami silna wola to zbyt mało, więc warto sięgnąć po sprawdzone produkty, które ułatwiają zmianę nawyków żywieniowych. Pamiętajmy, że zbyt duża ilość cukrów to nie tylko kłopoty z nadwagą. To również prosty sposób na to, aby zakłócić poprawną pracę narządów wewnętrznych.
Nadmiar słodyczy może:
- spowodować lub nasilić trądzik,
- problemy hormonalne,
- dolegliwości układu pokarmowego,
- a także wiele innych schodzeń.
Zapominają o tym także szczupłe osoby, którym często wydaje się, że mogą jeść bez opamiętania.
Czym można zmniejszyć apetyt na słodycze?
Musimy zastanowić się, czy kilkanaście minut radości stawiamy nad zdrowie, urodę i szczupłą sylwetkę?
Powszechnie uważa się, że wyeliminowanie z diety niezdrowych przekąsek jest heroicznym wyczynem. Nic bardziej mylnego! Nie musimy utrudniać sobie życia, jeśli na rynku możemy znaleźć wiele produktów ułatwiających nam to zadanie.
Co hamuje apetyt na słodycze? Przede wszystkim zioła. Jeśli samodzielne przygotowywanie naparu nie jest dla nas problemem, to z pewnością będziemy zadowoleni. Alternatywą są oczywiście suplementy diety, jednak tutaj trzeba uważać. Pomogą nam wyłącznie kapsułki o zbilansowanym składzie, które posiadają możliwie największą ilość naturalnych składników.
Jakie zioła i owoce hamują apetyt na słodycze?
Zioła hamujące apetyt na słodycze są niezastąpione, jeśli chcemy raz na zawsze wyeliminować problem. To właśnie one dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz minerałów. To właśnie dlatego przestajemy odczuwać silne zapotrzebowanie na cukier. Należy wspomnieć, że zioła kompleksowo wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu.
Nie tylko hamują łaknienie, ale również usprawniają pracę narządów wewnętrznych:
- Morwa biała – zalecana jest szczególnie diabetykom, ale nie tylko. To roślina, która wykazuje zdolność do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Zmniejsza ona apetyt na słodycze, co ułatwia proces odchudzania. Możemy przygotować ją na wiele różnych sposobów. Największym zainteresowaniem cieszą się herbaty, dżemy, czy też soki. Oczywiście należy mieć świadomość, że liczy się regularność. Produkty na bazie morwy białej powinniśmy spożywać codziennie, aż do osiągnięcia pożądanych rezultatów.
- Lukrecja – z pewnością wiele osób słyszało o słodyczach z lukrecją. Występują one głównie pod postacią cukierków. Należy jednak pamiętać, że nie przyniosą one takich efektów, jak zioła. O wiele rozsądniej jest przygotować sobie domową herbatę z liści lukrecji. Dzięki temu nie tylko zredukujemy apetyt na łakocie, ale również usprawnimy działanie układu pokarmowego.
- Zielony jęczmień – to roślina, którą z pewnością znają osoby odchudzające się – prawdziwy hit ostatnich czasów i to nie bez powodu! Pomaga ona zrzucić zbędne kilogramy, a jednocześnie zmniejsza zapotrzebowanie naszego organizmu na cukry proste. Warto również wspomnieć, że jest to źródło witamin, aminokwasów i błonnika. Młody zielony jęczmień polecany jest przez specjalistów w przypadku różnego typu problemów z układem pokarmowym.
- Opuncja figowa – roślina o właściwościach leczniczych i odchudzających. Jest ona stosowana już od wielu pokoleń. Wspiera ona utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Zmniejsza apetyt, co ułatwia zrzucenie zbędnych kilogramów. Dodatkowym plusem jest to, że usprawnia ona metabolizm tłuszczów.
- Mniszek lekarski – znajdziemy w nim ogromną ilość składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Udowodniono, że wspomaga on również proces odchudzania. Zmniejsza poziom łaknienia, a co za tym idzie zapotrzebowania na słodycze. Reguluje on poziom cukru we krwi, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie.
- Garcinia cambogia – to owoc, który przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a także reguluje metabolizm. Obniża zapotrzebowanie na cukier, co ułatwia utrzymanie prawidłowej wagi. Ekstrakt z tych owoców uznawany jest za jeden z najsilniejszych spalaczy tłuszczu.
Czy istnieją skuteczne tabletki hamujące apetyt na słodycze?
Tabletki hamujące łaknienie na słodycze cieszą się rosnącym zainteresowaniem. W dużej mierze wynika to z faktu, że ich skład jest starannie komponowany z wielu różnych składników. Ich połączenie może nieść za sobą lepsze efekty. Dodatkowym plusem jest to, że zażywanie kapsułek jest o wiele wygodniejsze. W przypadku ziół musimy w pierwszej kolejności je zakupić, a następnie przygotować. Osoby, które nie mają zbyt dużej ilości czasu raczej nie będą z tego zadowolone.
Tabletki na zmniejszenie apetytu na słodycze opierają swoje działanie przede wszystkich na naturalnych składnikach . To właśnie dzięki temu są one w pełni bezpieczne dla użytkownika. Dodatkowym plusem jest to, że ich formuła jest zwykle wzbogacona o witaminy i minerały, dzięki czemu bardzo często suplementy są skuteczniejsze, niż zioła stosowane na własną rękę.
Co skutecznie hamuje apetyt na słodycze? Przede wszystkim suplementy, które nie tylko redukują łaknienie, ale również wzmacniają nasz organizm oraz usprawniają pracę narządów wewnętrznych. Systematyczne stosowanie sprawi, że będziemy czuć się lepiej, a nasza waga będzie stopniowo się zmniejszać. Należy jednak mieć świadomość, że żaden preparat nie zadziała w ciągu jednego dnia. Pierwsze pozytywne rezultaty suplementacji powinniśmy zaobserwować już po kilkunastu dawkach.
Najlepsze preparaty hamujące apetyt na słodycze – ranking, czyli nasze TOP 3
Poniżej przedstawiono suplementy ograniczające apetyt, które w ostatnim czasie cieszą się największą popularnością:
1. Green Barley Plus kontra słodycze
Green Barley Plus to tabletki na słodycze, które wspierają proces odchudzania. Jest to najlepsze rozwiązanie dla osób, które walczą o szczupłą i zgrabną sylwetkę.
Podstawowym elementem w składzie jest młody zielony jęczmień:
- To właśnie on zmniejsza zapotrzebowanie naszego organizmu na niezdrowe przekąski.
- Dodatkowym plusem jest to, że reguluje on poziom glukozy we krwi.
- Pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego.
- Przyspiesza metabolizm, dzięki czemu toksyny oraz szkodliwe produkty przemiany materii zostają wyeliminowane.
- Opisywany suplement zapewnia uczucie sytości, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie.
Warto również wspomnieć, że podnosi on wydolność organizmu. Wpływa również na stan skóry, włosów, czy też paznokci. W składzie znajdziemy przede wszystkim wyciąg z zielonego jęczmienia i garcinii cambogia.
2. Piperinox, czyli piperyna z dodatkami
Piperinox to prawdziwy strzał w dziesiątkę, jeśli poszukujemy produktu, który obniża apetyt na słodycze, a jednocześnie intensyfikuje spalanie tkanki tłuszczowej. To tabletki z piperyną, która zmniejszają poziom łaknienia, a także pozwalają zredukować ilość nadprogramowych kilogramów.
- Innowacyjny skład sprawia, że jest to świetne wsparcie odchudzania.
- Dzięki temu poprawia się nasza wytrzymałość.
- Mamy również więcej sił do działania, co jest szczególnie ważne, gdy wprowadziliśmy aktywność fizyczną.
W składzie można znaleźć m.in. ekstrakt z kory cynamonowca, ekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej, ekstrakt z nasion guarany.
3. Probiosin Plus na wzmocnienie organizmu
Probiosin Plus to sprawdzony suplement diety, który zmniejsza apetyt nie tylko na słodycze, ale również inne niezdrowe przekąski.
- Jest to produkt, który wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej.
- Zmniejsza on ryzyko pojawienia się wzdęć, zaparć, czy też innych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
- Kapsułki podnoszą również poziom odporności, a także działają energetyzująco.
- Obniżają one stopień wchłaniania tłuszczy i węglowodanów.
- Usprawniają również syntezę witamin.
W składzie możemy znaleźć m.in. ekstrakt z owoców garcinia cambogia, ekstrakt z opuncji figowej, ekstrakt z owoców pieprzu czarnego, chrom.
