Pełnowartościowe śniadanie to nieodłączna składowa zdrowego stylu życia. Jeśli nie masz w nawyku jedzenia pierwszego posiłku, warto to zmienić. Pomoże Ci w tym Gazetkonosz.pl! Poznaj 3 przetestowane przez portal przepisy na zdrowe śniadania, które zachwycą Twoje podniebienie!
Śniadanie – … >>> Czytaj dalej
Moda na kawę z masłem i olejem kokosowym, czyli bulletproof coffee, opanowała cały świat. Wypromowana przez osoby prowadzące aktywny, zdrowy styl życia, kawa kuloodporna szybko stała się synonimem dbania o zdrowie i kondycję organizmu. Czy rzeczywiście łatwiej rozpocząć … >>> Czytaj dalej
Receptura sera Halloumi jeszcze do niedawna była mocno strzeżona. Jest to cypryjski przysmak, jednak w Europie również cieszy się sporym zainteresowaniem. To doskonały zamiennik tradycyjnych serów – może stanowić świetne uzupełnienie potraw wegetariańskich, ale nie tylko. Nie bez znaczenia są … >>> Czytaj dalej
Indeks glikemiczny (IG) pozwala sklasyfikować produkty żywnościowe zależnie od ich działania na poposiłkowe stężenie glukozy we krwi. Na wskaźnik ten szczególną uwagę powinni więc zwracać diabetycy oraz osoby z chorobami naczyniowo-sercowymi. Często korzystają również z niego ludzie dbający o zgrabną … >>> Czytaj dalej
Olej krokoszowy (carthamus tinctorius) nie jest zbyt popularny – tylko nieliczni wiedzą, że posiada on drogocenne właściwości. Systematycznie stosowany może pozytywnie wpłynąć nie tylko na zdrowie, ale również urodę. Należy podkreślić, że nie jest to nowość na rynku. Opisywany typ … >>> Czytaj dalej
Popcorn jest ulubioną przekąską wielu osób. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego oglądania filmów oraz seriali. Z pewnością nie każdy ma świadomość, jakie właściwości posiada prażona kukurydza. Istnieje teoria, że jest ona tucząca, a zarazem niezdrowa. Nie jest to prawdą! … >>> Czytaj dalej
Gdy postanawiasz schudnąć, początkowo jesteś pełen energii, trzymasz się diety, jesz zdrowo i regularnie. Ale po jakimś czasie masz wrażenie, że mimo wysiłków efekty się nie pojawiają. To sprawia, że nie chcesz już się starać. Masz ochotę zjeść coś niezdrowego, … >>> Czytaj dalej
Liść laurowy posiada niezwykle szeroki wachlarz właściwości. Okazuje się, że wawrzyn szlachetny wpływa nie tylko na dolegliwości trawienne, infekcje dróg oddechowych, lecz także przyczynia się do zmniejszenia poziomu cholesterolu we krwi.
Napar z liści laurowych często bywa też stosowany w … >>> Czytaj dalej
Czym jest morwa biała i jak działa?
Morwa biała to roślina, której każda część – liście, owoce, jak i korzeń – wykazuje inne właściwości.
Jej stosowanie pomaga zapobiegać miażdżycy, oczyszczać organizm z toksyn, walczyć z nowotworami, zwalczać gorączkę, wirusy i … >>> Czytaj dalej
Włosy – podobnie jak wszystkie inne elementy naszego organizmu – potrzebują witamin i minerałów, które pozwalają im rosnąć i zachować piękny, świeży wygląd. Niedobory szybko odbijają się na ich kondycji. Włosy zaczynają wypadać, są łamliwe i matowe.
Żeby zagwarantować im … >>> Czytaj dalej