Budowanie zdrowej i pełnowartościowej diety wcale nie musi być szczególnie skomplikowane, ani tym bardziej wypełnione nieustannymi poszukiwaniami właściwych składników. Okazuje się bowiem, że niektóre roślinny możemy zasadzić w ogródku lub w doniczce, którą postawimy na kuchennym parapecie.
Tak też jest … >>> Czytaj dalej
Oliwki kojarzą się przede wszystkim z dietą śródziemnomorską. Są one nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Nie każdy wie, że w ich składzie znajdziemy sporą ilość składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na pracę organizmu. Wykazują one zdolność do redukcji … >>> Czytaj dalej
Wyjątkowe właściwości miodu gryczanego znane są już od wielu pokoleń. Jest on nie tylko wyjątkowo smaczny, ale przede wszystkim wartościowy. Genialnie sprawdza się, jako dodatek do posiłków, deserów, a nawet gorących napojów. Szeroki zakres zastosowań stanowi niewątpliwą zaletą.
Miód gryczany … >>> Czytaj dalej
Liście moringa cieszą się rosnącym zainteresowaniem. W dużej mierze wynika to z faktu, że wyróżniają się ona ponadprzeciętnymi właściwościami wspomagającymi pracę organizmu. Moringa to drzewo, które występuje głównie u podnóży Himalajów. To roślina tropikalna, którą możemy spotkać w Pakistanie, czy … >>> Czytaj dalej
Mogłoby się wydawać, że miód to przede wszystkim naturalny słodzik. Chętnie dodajemy go do herbaty, ciast, czy też deserów. Warto jednak wiedzieć, że istnieją odmiany, które mają wyjątkowy wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Świetnym przykładem jest miód manuka, który znany … >>> Czytaj dalej
Jeszcze kilka lat temu mirakulina nie cieszyła się w Polsce zbyt dużym zainteresowaniem. Wiele osób nie ma pojęcia, czym jest wspomniana substancja. Mirakulina jest pozyskiwana z afrykańskiej rośliny o nazwie Synsepal Słodki – warto wiedzieć, że w tamtejszych rejonach nazywana … >>> Czytaj dalej
Nie każdy wie, że szafran jest jedną z najdroższych przypraw dostępnych na rynku. Wysoki koszt zakupu z pewnością zniechęca wiele osób. Trzeba jednak mieć świadomość, że szafran posiada znakomite właściwości. Doskonale wpływa on na zdrowie i samopoczucie.
Szafran pozyskiwany jest … >>> Czytaj dalej
Olej CBD, olejek CBD, olejek konopny, olej z konopi – jeszcze do niedawna te nazwy brzmiały co najmniej egzotycznie, a dziś można się na nie natknąć na każdym kroku, zwłaszcza w Internecie. Również w Polsce zapanowała moda na produkty konopne, … >>> Czytaj dalej
Już od wielu pokoleń rumianek
cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem. Jest to popularna roślina, która pozytywnie wpływa na zdrowie. Ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych skutków ubocznych jest bardzo
niskie. Zwykle objawy niepożądane dotyczą osób uczulonych.
Rumianek ceniony jest przede wszystkim za swoje prozdrowotne … >>> Czytaj dalej
Czubryca zielona to nic innego,
jak przyprawa, która może być dodatkiem do wielu potraw. Nie każdy wie, że posiada
ona wyjątkowe właściwości. Należy podkreślić, że jest to mieszanka przypraw. Oznacza
to, że nie mamy tutaj do czynienia z jednym składnikiem. … >>> Czytaj dalej