Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;)
Moda na kawę z masłem i olejem kokosowym, czyli bulletproof coffee, opanowała cały świat. Wypromowana przez osoby prowadzące aktywny, zdrowy styl życia, kawa kuloodporna szybko stała się synonimem dbania o zdrowie i kondycję organizmu. Czy rzeczywiście łatwiej rozpocząć … >>> Czytaj dalej
Receptura sera Halloumi jeszcze do niedawna była mocno strzeżona. Jest to cypryjski przysmak, jednak w Europie również cieszy się sporym zainteresowaniem. To doskonały zamiennik tradycyjnych serów – może stanowić świetne uzupełnienie potraw wegetariańskich, ale nie tylko. Nie bez znaczenia są … >>> Czytaj dalej
Indeks glikemiczny (IG) pozwala sklasyfikować produkty żywnościowe zależnie od ich działania na poposiłkowe stężenie glukozy we krwi. Na wskaźnik ten szczególną uwagę powinni więc zwracać diabetycy oraz osoby z chorobami naczyniowo-sercowymi. Często korzystają również z niego ludzie dbający o zgrabną … >>> Czytaj dalej
Olej krokoszowy (carthamus tinctorius) nie jest zbyt popularny – tylko nieliczni wiedzą, że posiada on drogocenne właściwości. Systematycznie stosowany może pozytywnie wpłynąć nie tylko na zdrowie, ale również urodę. Należy podkreślić, że nie jest to nowość na rynku. Opisywany typ … >>> Czytaj dalej
Gwarancja trwałego usunięcia włosów w okolicach intymnych przy pomocy zabiegów depilacji laserowej sprawia, że decyduje się z niej skorzystać coraz większa liczba kobiet. Salony kosmetyczne prześcigają się w ofertach, wykorzystują najnowsze lasery diodowe, które pozwalają na niezwykle dokładną depilację każdej … >>> Czytaj dalej
Wiele osób pragnie jeść zdrowo, jednak ceny wartościowych produktów potrafią zniechęcić do zakupu. Mały budżet stanowi pewne ograniczenie.Mogłoby się wydawać, że zdrowa żywność jest przeznaczona wyłącznie dla osób, które dysponują dużą ilością środków finansowych. Nic bardziej mylnego! Warto dowiedzieć … >>> Czytaj dalej
Popcorn jest ulubioną przekąską wielu osób. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego oglądania filmów oraz seriali. Z pewnością nie każdy ma świadomość, jakie właściwości posiada prażona kukurydza. Istnieje teoria, że jest ona tucząca, a zarazem niezdrowa. Nie jest to prawdą! … >>> Czytaj dalej
Gdy postanawiasz schudnąć, początkowo jesteś pełen energii, trzymasz się diety, jesz zdrowo i regularnie. Ale po jakimś czasie masz wrażenie, że mimo wysiłków efekty się nie pojawiają. To sprawia, że nie chcesz już się starać. Masz ochotę zjeść coś niezdrowego, … >>> Czytaj dalej
Mocne włosy, piękne paznokcie i gładka skóra – to marzenie ogromnej ilości osób. Niestety nie zawsze natura jest sprawiedliwa. Suplementów poprawiających urodę poszukują przede wszystkim kobiety. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby były one stosowane przez mężczyzn. Wszystko zależy … >>> Czytaj dalej
Nauka oddaje w nasze ręce wiele nowoczesnych rozwiązań dietetycznych, które mają wspomóc naszą walkę z nadwagą. Dziś już uważa się ją za chorobę cywilizacyjną. Dobrze wiec, że inne zdobycze cywilizacji są w stanie pomóc nam z tym problemem. Jednym z … >>> Czytaj dalej