Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;)
Czerwone, swędzące krosty na skórze zazwyczaj kojarzą nam się z uczuleniem. Tak zwana pokrzywka bardzo często jest efektem zmian alergicznych na skórze, spowodowanych znajdującymi się w otoczeniu alergenami. Czym jest … >>> Czytaj dalej
Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie jadłospisu wymaga jednak … >>> Czytaj dalej
Konopie posiadają w swoim składzie ponad 500 różnego rodzaju związków organicznych. Zaliczają się do nich między innymi substancje znane jako kannabinoidy, wśród których szczególne znaczenie ma kannabidiol, znany również … >>> Czytaj dalej
Kolagen to białko, które w organizmie człowieka wchodzi przede wszystkim w skład tkanki łącznej, chrzęstnej i kostnej. Kolagen często nazywany jest białkiem młodości, bo z jednej strony współodpowiada za … >>> Czytaj dalej
Nie ulega wątpliwości, że odżywianie to jedna z najważniejszych funkcji życiowych organizmu. Wchłaniany przez człowieka pokarm dostarcza niezbędnych witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych, koniecznych do zachowania zdrowia.
Wybór … >>> Czytaj dalej
Znany od lat 60. ubiegłego wieku tran jest naturalnym i sprawdzonym sposobem na poprawienie odporności naszego organizmu. Zaleca się przyjmowanie go zarówno dzieciom, dorosłym, jak i osobom w wieku starszym.… >>> Czytaj dalej
Od kilku już lat w przestrzeni publicznej obserwujemy nieustającą kłótnię pomiędzy zwolennikami diety wegetariańskiej, szeroko rozumianej jako roślinnej oraz entuzjastów diety ze składnikami pochodzenia zwierzęcego.
Obie strony mają swoje argumenty … >>> Czytaj dalej
Przeziębienie to zespół objawów związanych z wirusową infekcją obejmującą nos, gardło i zatoki przynosowe. Czynnikiem sprawczym są najczęściej rynowirusy oraz koronawirusy, których replikacja w błonie śluzowej powoduje powstanie miejscowego stanu … >>> Czytaj dalej
Ból towarzyszy wielu urazom i chorobom. Jest on wrażeniem zmysłowym powstającym jako reakcja naszego organizmu na konkretny bodziec uszkadzający tkankę. W medycynie najczęściej występuje ból ostry (reakcja na urazy, oparzenia … >>> Czytaj dalej
Chrapanie należy do najczęściej występujących zaburzeń snu. Może prowadzić do wielu poważnych dolegliwości i stanowi problem zarówno dla chorego, jak i osób z jego otoczenia. Jednym z najpopularniejszych sposobów leczenia … >>> Czytaj dalej