Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;)
Gdy coś się dzieje z żołądkiem, najwygodniej jest sięgnąć po swojskie i dostępne od ręki sposoby domowe. Sprawdzamy ich skuteczność przy różnych dolegliwościach układu pokarmowego. Problemy trawienne pojawiają się najczęściej … >>> Czytaj dalej
Pracując głosem, zapewne nie raz odczuwałeś bolesne skutki jego nadwyrężenia. Kilka poniższych wskazówek podpowie Ci, jak dbać o głos, aby służył Ci jak najlepiej i najdłużej.
Zatroszcz się o wypoczynek… >>> Czytaj dalej
Odporność u dzieci kształtuje się od momentu narodzin, poprzez okres niemowlęcy, przedszkolny i szkolny. Przeziębienie, infekcja i katar u dzieci to bardzo częste zjawisko, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy wszyscy … >>> Czytaj dalej
Czy wiesz, że niemowlę aż do 6. miesiąca życia nie potrzebuje żadnego innego pokarmu oprócz mleka mamy? Natura wszystko doskonale zaplanowała. To, co najlepsze dla Twojego dziecka, masz zawsze … >>> Czytaj dalej
Czerwone, swędzące krosty na skórze zazwyczaj kojarzą nam się z uczuleniem. Tak zwana pokrzywka bardzo często jest efektem zmian alergicznych na skórze, spowodowanych znajdującymi się w otoczeniu alergenami. Czym jest … >>> Czytaj dalej
Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie jadłospisu wymaga jednak … >>> Czytaj dalej
Konopie posiadają w swoim składzie ponad 500 różnego rodzaju związków organicznych. Zaliczają się do nich między innymi substancje znane jako kannabinoidy, wśród których szczególne znaczenie ma kannabidiol, znany również … >>> Czytaj dalej
Kolagen to białko, które w organizmie człowieka wchodzi przede wszystkim w skład tkanki łącznej, chrzęstnej i kostnej. Kolagen często nazywany jest białkiem młodości, bo z jednej strony współodpowiada za … >>> Czytaj dalej
Nie ulega wątpliwości, że odżywianie to jedna z najważniejszych funkcji życiowych organizmu. Wchłaniany przez człowieka pokarm dostarcza niezbędnych witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych, koniecznych do zachowania zdrowia.
Wybór … >>> Czytaj dalej
Znany od lat 60. ubiegłego wieku tran jest naturalnym i sprawdzonym sposobem na poprawienie odporności naszego organizmu. Zaleca się przyjmowanie go zarówno dzieciom, dorosłym, jak i osobom w wieku starszym.… >>> Czytaj dalej