Weryfikacja merytoryczna

Redakcja Naturalnych Metod

Zespół pasjonatów zdrowego odżywiania, zbilansowanej suplementacji i wspierania organizmu przy pomocy natury. Analizujemy, recenzujemy i podpowiadamy jak skutecznie dbać o siebie. Rozkładamy na czynniki pierwsze popularne superfoods, opisujemy różnego rodzaju domowe sposoby i weryfikujemy popularne preparaty. Mówią, że warto być z nami na bieżąco ;) 

R

Dlaczego warto zwracać uwagę na indeks glikemiczny?

D
produkty spożywcze a indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny (IG) pozwala sklasyfikować produkty żywnościowe zależnie od ich działania na poposiłkowe stężenie glukozy we krwi. Na wskaźnik ten szczególną uwagę powinni więc zwracać diabetycy oraz osoby z chorobami naczyniowo-sercowymi. Często korzystają również z niego ludzie dbający o zgrabną … >>> Czytaj dalej

Depilacja laserowa bikini – wszystko co należy o niej wiedzieć

D
depilacja laserowa bikini

Gwarancja trwałego usunięcia włosów w okolicach intymnych przy pomocy zabiegów depilacji laserowej sprawia, że decyduje się z niej skorzystać coraz większa liczba kobiet. Salony kosmetyczne prześcigają się w ofertach, wykorzystują najnowsze lasery diodowe, które pozwalają na niezwykle dokładną depilację każdej … >>> Czytaj dalej

Jak sprytnie kupować tanio i zdrowo? Praktyczne wskazówki dot. oszczędzania na zdrowej żywności

J
jak tanio kupować zdrową żywność?

Wiele osób pragnie jeść zdrowo, jednak ceny wartościowych produktów potrafią zniechęcić do zakupu. Mały budżet stanowi pewne ograniczenie.Mogłoby się wydawać, że zdrowa żywność jest przeznaczona wyłącznie dla osób, które dysponują dużą ilością środków finansowych. Nic bardziej mylnego! Warto dowiedzieć … >>> Czytaj dalej

Tabletki i preparaty na włosy, skórę i paznokcie: ranking i opinie 2020 – wybieramy najlepsze

T
tabletki na włosy skórę i paznokcie

Mocne włosy, piękne paznokcie i gładka skóra – to marzenie ogromnej ilości osób. Niestety nie zawsze natura jest sprawiedliwa. Suplementów poprawiających urodę poszukują przede wszystkim kobiety. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby były one stosowane przez mężczyzn. Wszystko zależy … >>> Czytaj dalej

Nasza misja

Naturalne Metody to miejsce na mapie internetu, które tworzone jest przez pasjonatów zdrowego odżywiania i zbilansowanego stylu życia. Dzielimy się tym, co wartościowe. Na pokładzie są dietetycy, absolwenci kierunkowych szkół wyższych - renomowanych polskich uczelni, entuzjaści tematyki i osoby, które świetnie czują „pióro”, dzięki czemu są w stanie przekazywać zawiłe właściwości i mechanizmy działania w sposób przystępny. Do każdego artykułu pochodzimy z dużą starannością. Podczas pisania korzystamy z baz medycznych takich jak PubMed, szukamy wypowiedzi ekspertów, a obok tego przeszukujemy źródła encyklopedyczne (np. Wikipedia). Zaprszamy do aktywnego uczestnictwa w życiu społeczności.

Nasze media społecznościowe

Więcej informacji: