Niestrawność, wzdęcia, odbijanie – objawy tego typu mogą dotyczyć różnych schorzeń, związanych z układem pokarmowym. Jeżeli podane dolegliwości pojawiają się często, wymagają odpowiedniej diagnostyki lekarskiej oraz dostosowania indywidualnej terapii.
Nierzadko jednak mają związek ze złym trybem życia. Zarówno wtedy, gdy problemy z żołądkiem i jelitami są spowodowane schorzeniami, jak i w przypadku, gdy winna jest zła dieta, można je łagodzić przy pomocy sprawdzonych ziół.
Jakie zioła na problemy jelitowe sprawdzą się najlepiej?
Mięta pieprzowa
Roślina ta wpływa pobudzająco na procesy trawienne w organizmie. Działa rozkurczowo na mięśnie zwieracza w przewodzie pokarmowym, zapobiegając wzdęciom. Co więcej, ma zbawienny wpływ na perystaltykę jelit, pomagając ją uregulować.
Korzeń lukrecji
Od lat wykorzystywana w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy. Lukrecja regeneruje podrażnioną śluzówkę żołądka, przyspieszając jej gojenie się i redukując objawy choroby wrzodowej. Zawarte w tej roślinie związki działają ochronnie na wątrobę, usprawniając jej poprawne funkcjonowanie.
Ostropest plamisty
Wspiera funkcjonowanie wątroby i działa pozytywnie na funkcje trawienne. Ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, a zawarte w nim substancje świetnie chronią przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego.
Ubiorek gorzki
Uaktywnia i rozluźnia mięśnie przewodu pokarmowego, ułatwiając i przyspieszając przesuwanie treści pokarmowej do dalszych jego odcinków. Ubiorek wykazuje właściwości przeciwzapalne i neutralizujące wolne rodniki.
Arcydzięgiel
Korzeń arcydzięgla przyspiesza i usprawnia perystaltykę jelit, działając rozluźniająco przy zaparciach. Łagodzi nudności. Wspomaga redukcję wzdęć i usuwanie gazów.
Rumianek
Przyspiesza trawienie i zapobiega nadkwasocie żołądka. Łagodzi wzdęcia i usprawnia perystaltykę jelit. Ma właściwości rozkurczające mięśnie gładkie, wykazuje właściwości przeciwzapalne i usprawnia przepływ żółci w przewodach żółciowych.
Kminek
Również działa rozkurczowo na mięśnie gładkie żołądka i jelit. Reguluje dopływ żółci i soku trzustkowego do dwunastnicy. Redukuje wzdęcia, łagodzi zaparcia i bóle brzucha. Uznawany jest za dobry środek na poprawę apetytu. Przypuszcza się, iż kminek może łagodzić dolegliwości związane z chorobą wrzodową.
Liście melisy lekarskiej
Pomagają w trawieniu nawet najbardziej ciężkostrawnych potraw. Po obfitym posiłku warto wypić filiżankę świeżo zaparzonej melisy, która usprawni pracę jelit i zadziała łagodząco na układ nerwowy.
